Unblock Yourself
GRUPPENPROGRAMM
Löse deine Blockaden - getragen von der Kraft der Gruppe!
Manche Entwicklungsprozesse entfalten ihre größte Kraft nicht im Alleinsein – sondern im gemeinsamen Erleben.
In diesem Programm begleite ich eine kleine Gruppe von Frauen über mehrere Monate hinweg auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg.
In einem geschützten Raum voller Vertrauen schauen wir auf unsere Themen, lösen wir innere Blockaden, entwickeln neue Perspektiven und stärken Schritt für Schritt das Vertrauen in uns selbst.
Die Kraft der Gruppe
Viele Frauen erleben im Alltag, dass sie über ihre inneren Themen kaum mit jemandem sprechen können.
Im Gruppenraum entsteht ein Austausch auf Augenhöhe mit Menschen, die ähnliche Fragen und Herausforderungen mitbringen.
Hier darf alles da sein – Zweifel, Unsicherheiten, Fragen und Entwicklungsschritte.
Diese gemeinsame Erfahrung schafft oft eine besondere Tiefe und Verbundenheit, die persönliche Entwicklung auf eine ganz eigene Weise unterstützt.
So arbeiten wir im Gruppenraum
Jeder Gruppenabend folgt einer klaren Struktur und gleichzeitig genügend Raum für das, was sich im Moment zeigen möchte.
Typischer Ablauf:
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kurze Befindlichkeitsrunde, in der jede Teilnehmerin zu Wort kommt
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Mental Art Work – ein kreativer Prozess mit Malimpuls, Reflexion und Blockadenlösung
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Coachingimpulse zu den jeweiligen Themen des Abends
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gemeinsamer Austausch und Integration
So entsteht ein lebendiger Prozess, in dem persönliche Erkenntnisse, emotionale Prozesse und neue Perspektiven zusammenkommen.
Die Themen unserer gemeinsamen Reise
Über mehrere Monate hinweg durchlaufen wir gemeinsam verschiedene Entwicklungsphasen.
Dabei beschäftigen wir uns unter anderem mit Themen wie:
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Selbstbild und persönliche Muster
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Umgang mit Stress und inneren Antreibern
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Angst, innere Kritiker und emotionale Blockaden
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Schattenarbeit und innere Schutzstrategien
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Arbeit mit dem inneren Kind
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Entwicklung von Ressourcen und Intuition
Der Prozess führt Schritt für Schritt von der Auseinandersetzung mit dem eigenen Ich hin zu mehr Klarheit und Verbindung mit sich selbst.
„Wir waren eine kleine Gruppe von Frauen, die mit Ninas Hilfe an uns und unserem Selbstwert gearbeitet haben. Wir haben einander zugehört, unterstützt und bestärkt und ganz nebenbei tolle Bilder kreiert."
Sigrid, 58
Intensiv-Workshops
Neben den Gruppenabenden gibt es mehrere intensivere Workshoptage.
Diese Tage bieten Raum für tiefere Prozesse und ermöglichen es, fernab vom Alltag ganz bei sich selbst anzukommen.
Hier können Themen vertieft werden und persönliche Entwicklung noch intensiver stattfinden.
Rahmen des Programms
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Dauer: 6 Monate
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regelmäßige Abendtermine im Abstand von etwa 2–3 Wochen
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mehrere intensive Workshoptage
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einmal als besonderes Wochenende mit Übernachtung
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kleine, persönliche Gruppe (4–6 Teilnehmerinnen)
Die Gruppe startet und beendet den Prozess gemeinsam, sodass ein vertrauensvoller und geschützter Raum entstehen kann.
Die genauen Termine und organisatorischen Details erhältst du rechtzeitig vor dem Start der Gruppe.
So entsteht eine neue Gruppe
Da mir ein vertrauensvoller Gruppenprozess wichtig ist, starten alle Teilnehmerinnen gemeinsam.
Du kannst dich unverbindlich auf die Interessentenliste setzen lassen.
So erfährst du als Erste, wenn eine neue Gruppe entsteht und erhältst alle Informationen zum Starttermin und zur Anmeldung.
Fühlst du die Kraft der Gruppe?
Wenn du dir einen Raum wünschst, in dem persönliche Entwicklung in Gemeinschaft stattfinden darf, kann dieser Gruppenprozess eine besondere Erfahrung sein.